Zamieszczone w tej sekcji informacje dotyczą różnych aspektów terapii uzależnienia. Należy podkreślić, że stosowanie rad i wskazówek dotyczących trzeźwienia na własną rękę nie ma sensu. Osoba uzależniona nie ma szans na poradzenie sobie z uzależnieniem  bez korzystania z pomocy innych. Jest to jedyne rozsądne wyjście. Praca nad sobą w grupie to także pomaganie innym, pomaganie innym to pomaganie sobie. Stąd można  czerpać siłę do trzeźwienia. Jeżeli twoim celem jest trzeźwość pamiętaj:

• Odrzuć wszelkie pomysły, że sam sobie poradzisz !
• Zgłoś się do profesjonalnej  placówki terapeutycznej !
• Zaufaj terapii !
• Nie przerywaj rozpoczętej terapii !